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Unidad de patología de la danza
Nuestro centro es pionero en Andalucía por su Unidad de Patología de la Danza. Contamos con un equipo multidisciplinar para abarcar todas las lesiones que conlleva dicha práctica.
Equipo multidisciplinar real: traumatología + rehabilitación + fisio + pruebas de imagen/eco + (ideal) podología y readaptación.
Estudios para la valoración de las condiciones físicas para la danza.
Detección de posibles alteraciones o deficiencias que puedan dificultar la práctica de la danza.
Asistencia específica para patologías derivadas de la práctica de la danza, en un centro multidisciplinar, donde se pueda tratar cualquier patología del aparato locomotor, tanto quirúrgica, ortopédica, preventiva o con rehabilitación.
Orientación de ejercicios y técnicas para corregirlas (en colaboración con el Servicio de Rehabilitación).
Revisiones de control y seguimiento de los alumnos de las escuelas de danza.
Charlas formativas para profesores de danza, alumnos, fisioterapeutas, bailarines profesionales.
En danza vemos patrones muy concretos de sobrecarga, rangos extremos y repetición. El resultado es predecible: pie/tobillo, rodilla (rótula), cadera/ingle y zona lumbar se llevan la mayor parte del impacto.
En series de ballet profesional, por ejemplo, los esguinces de tobillo aparecen como una de las lesiones más frecuentes del complejo pie-tobillo.
- Esguinces e inestabilidad de tobillo (y la sensación de “me falla en aterrizajes”).
- Pinzamiento posterior de tobillo / Os trigonum: dolor atrás al “apuntar” el pie (relevé/puntas), con molestia profunda que reaparece en épocas de función.
- Tendinopatía del flexor del dedo gordo (FHL), muy típica en danza (“dancer’s tendonitis”), a veces asociada al pinzamiento posterior.
- Sobrecarga del Aquiles y fascia plantar, metatarsalgias y dolor de antepié (puntas/saltos/carga repetida).
- Lesiones óseas por estrés (alerta roja cuando el dolor es muy localizado y empeora con impacto).
- Dolor femoropatelar (dolor de rótula): es tan común que en una cohorte grande de bailarinas jóvenes se reportó alrededor de un 23,6% con síndrome femoropatelar.
- Tendinopatía rotuliana (más en saltos y cargas explosivas).
- Cadera en resorte (snapping hip), irritación de flexores/aducción.
- Pinzamiento femoroacetabular y lesión labral: dolor anterior/ingle, chasquidos dolorosos, sensación de enganche.
- Dolor lumbar por extensión repetida, falta de control lumbopélvico o acumulación de carga (especialmente en temporadas intensas).
- Baja disponibilidad energética / RED-S: no es solo “nutrición”; puede aumentar el riesgo de lesiones óseas por estrés, fatiga y caída del rendimiento si no se detecta a tiempo.
Nuestro enfoque en nuestra Unidad de Patologia de la Danza
Porque un cuerpo de danza no se rehabilita como un cuerpo “fitness”.
1) Diagnóstico fino (médico + fisio)
- Diferenciamos tendón vs pinzamiento vs hueso vs inestabilidad (la diferencia es volver bien o volver a recaer).
- Si hace falta, apoyamos con pruebas de imagen para afinar el diagnóstico (y no tratar “a ciegas”).
2) Rehabilitación específica para volver a escena
- Control de carga y dolor (sin parar lo innecesario).
- Fuerza de pie-tobillo, cadera y core con progresiones reales para danza.
- Reeducación de saltos/aterrizajes, puntas/relevé, estabilidad y resistencia.
- Plan de Return to Dance: objetivos medibles por fase (no por “semanas”).
3) Prevención de recaídas (lo que diferencia un centro especialista)
- Screening de factores de riesgo (fatiga, recuperación, fuerza, técnica, y si procede señales compatibles con RED-S).
- Coordinación con tu profesor/compañía si lo necesitas (con tu permiso), para que el regreso sea sostenible
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